こんにちは。Haloです。 久しぶりに夜に時間がとれたので、ジムへ行ってきました。 トレーナーさんから聞いたことを少し。 ジム通い人口の男女比は6:1?! 19時頃に市立のスポーツセンターへ行くと、トレーニングをしていたのは男性27人！平日仕事帰りで一番混…

こんにちは。Tackです。 11月も半ばにさしかかって、朝晩は肌寒い感じになってきましたね～ そんな中、平日の仕事終わりにプールに通っております。 今日もサクッと1,300m泳いできたところで、心地よい疲労感の中ブログを書いています。 若干寒いこの11月の…

こんにちは。Haloです。 突然ですが...私はとっても猫背です。昔から姿勢が悪いのですが、最近はデスクワークが多いので姿勢の悪さによる悪影響がたくさんあります。慢性的な肩こりと首こりにはじめ、夜も背中の痛みがしんどくて眠れないことがたくさん。 社…

こんにちは。Tackです。 今日はこんなニュースを見つけました。 慶応大学が横浜の地下鉄の大気汚染を調査した結果、PM2.5の濃度が地上の5倍も蔓延していることが解ったとのことです...！ www3.nhk.or.jp 午前9時～10時の1時間の間が最も濃度が高くなっている…

こんにちは。Tackです。 以前、日焼けについての記事を書きましたが、最近は天気の悪い日がつづき、引きこもりがちでサンシャインともご無沙汰… solalabo369.hatenablog.com これはマズい（？）と唐突に思い立ち、いわゆる日焼けサロン的なのに試しに行って…

こんにちは。Tackです。 海に行ったりプールに行ったりと、どうしても日光を肌で感じる場面が増えがちな夏。 皆さんはいかが過ごされましたでしょうか。僕は今日、愛知県豊橋市の浜辺でゆったりとタンニングを楽しんで来ました。 ふと気になってタンニングに…

こんにちは。Tackです。 今年も夏が終わろうとしていますね～ 夏本番の時期に、恋人や友人と海に行ったはいいものの、インスタに上げられた自分の肉体に目も当てられない...という経験をされた方は少なくないはず。 僕も完全にその1人です。 肉体改造のため…