SOLA LABO

女子大生HaloとサラリーマンTackの人生研究

メンタルヘルス

【子どもに学ぶ!】夢を叶えるためのはじめの一歩

こんにちは。Haloです。今日は私が大学時代に出会った子どもたちから学んだ、夢を叶えるためのはじめの一歩をシェアします あなたの夢は何ですか? 子どもたちは夢ばかり見ている?! 視覚を使って夢を描く 夢なき者に成功なし?! あなたの夢は何ですか? …

気分が落ち込んだあなたに、5つのアドバイス

こんにちは。Tackです。 日常の中で、気分がアガる日もあれば、とてつもなく下がるときもありますよね。 いつも良い気分で過ごしたいですが、アップダウンはどうしても避けられないものです。 とはいえ、気分が下がった状態で停滞してしまうのは避けたいとこ…

【打倒猫背!其の一】こっそり美姿勢宣言しますを猫背女子大生が1日つけてみたお話。

こんにちは。Haloです。 突然ですが...私はとっても猫背です。昔から姿勢が悪いのですが、最近はデスクワークが多いので姿勢の悪さによる悪影響がたくさんあります。慢性的な肩こりと首こりにはじめ、夜も背中の痛みがしんどくて眠れないことがたくさん。 社…

心が強い人のマインドセット4選

こんにちは。Tackです。 年末に向けて、徐々に仕事が忙しくなっていく時期ですね。 日々を追われていると、どうしてもストレスが溜まって心が疲弊しがちです。 体調不良になって会社を休んでしまう人が居る一方で、どんなに追い込まれてもピンピンしている鉄…

【脱毒親】親という名の偶像崇拝。その脱却方法とは…

こんにちは。Tackです。 最近、毒親という言葉をいろんなところで目にします。 そのたびに、そういえば俺もそうだったなぁと過去を思い出したりします。 毒親の下で苦しんでいる「同志」に向けて、自分の経験と打開策をお話します。少々長くなります。 ”元”4…

会社のストレスを一掃!人間関係を抜本的に改善する4つの方法

こんにちは。Tackです。 月曜日になると、一週間の始まり。会社に行きたくないー!という方も多いはず。 なぜ会社に行きたくないのでしょうか? 仕事が辛かったり、人間関係があまり良くなかったり、雨だったりと、ネガティブな理由は沢山出て来るものです。…

人生好転?!エイブラハム・ヒックスの22段階感情スケールとは?

こんにちは。Tackです。 今日は波動のお話しです。 ビジネスでのプライベートでも恋愛でも、叶うことなら全て上手く行ってほしいですよね。とはいえ、人生には良い時と悪い時の波があるもの。 「いまいち調子が出ないなぁ…」 というネガティブな日もあれば、…

理不尽な要求を打破!催眠心理術「ダブルバインド」の5つの攻略法

こんにちは。Tackです。 家庭や職場で「結局どうしてほしいの?」という理不尽な要求をされたことはありますか? 例えば職場だとこのような場面です↓ 【事例A】上司と部下 上司「なぜこんなミスをしたんだ?(怒」 部下「実は○○で・・・」 上司「そんな言い…

太陽光は浴びるべき!?色黒が得をする5つの理由

こんにちは。Tackです。 海に行ったりプールに行ったりと、どうしても日光を肌で感じる場面が増えがちな夏。 皆さんはいかが過ごされましたでしょうか。僕は今日、愛知県豊橋市の浜辺でゆったりとタンニングを楽しんで来ました。 ふと気になってタンニングに…